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下面附上一則新聞讓大家了解時事
司法改革國是會議第四分組，25日召開「人民參審或陪審的議題」公聽會，支持參審與陪審制的雙方人馬正面交鋒。支持陪審制的司改會執行長高榮志表示，陪審制是「夢中情人」；但法官陳思帆則認為，參審制才是最好的選擇！
司法改革國是會議第四分組，25日首次針對「人民參審或陪審的議題」召開公聽會，與會者包括司法院、法務部、中華民國律師公會全國聯合會、財團法人民間司法改革基金會、律師尤伯祥、教授林裕順等人。
司改會執行長高榮志率先發言，他表示，司改會希望陪審和參審都能試行看看，但若最後只能有一種制度留下，希望留下的是陪審制，因為它是學者專家口中的「夢中情人」。
高榮志說，陪審制成為夢中情人的理由，包括在維護公平法院不遺餘力，不希望讓法官公親變事主；人民和法官分工分離，人民是主角；精緻的審判，法庭活動要讓人民聽得懂，因此變得不神秘、口語等。
不過，律師公會全國聯合會律師李宜光則認為，若採陪審制，現在進行幾十年的刑事審判制度要有所改變，而且簡直是「砍掉重練」，他認為台灣採行參審制較適合，而且還可以參考日本的裁判員制度。
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和春節送禮推薦辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
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